400m Schwimmtest (23. April 2018)
Mit neuen persönlichen Bestzeiten glänzen konnten Steffen, Oleksiy, Martin, ThomasP und Dennis – Glückwunsch! Ansonsten bleibt anzumerken, dass fast alle Sportler auf den ersten Bahnen einiges an Energie verpulvert haben, wofür sie dann im Anschluss den Preis durch deutlich langsamere Zeiten auf dem Rest der Strecke bezahlen. 10-15 Sekunden Unterschied zwischen dem ersten und zweiten 100-Meterabschnitt waren keine Seltenheit – da gilt es am Anfang ganz entspannt anzufangen mit Fokus auf sauberer Technik und erst ab zB 150 in den aktiven Rennmodus zu gehen - auch im Triathlonwettkampf kann das im Zweifelsfall sinnvoll sein, in allen drei Disziplinen.
Ein 400m Test wird auch andernorts als wichtig und richtig eingestuft, siehe zB hier:
tri-mag.de/training/leistungstests-fuer-schwimmen-radfahren-und-laufen-145019/schwimmtest
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